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Palabras clave psicología
Qué hacemos
Brindamos herramientas prácticas y estratégicas que permitan a las personas a prosperar en un mundo que está en constante cambio.
Servicios de Desarrollo Organizacional y Manejo del Estrés
Ofrecemos talleres para fortalecer habilidades blandas y evaluar el clima organizacional, mejorando la satisfacción y el compromiso de los empleados. También brindamos charlas y talleres sobre manejo del estrés, técnicas de mindfulness y asesoramiento individualizado.
Capacitaciónes en Salud Mental y Bienestar Laboral
Ofrecemos capacitaciones para empresas y profesionales de la salud, evaluaciones de riesgos psicosociales y asesoramiento psicológico. Implementamos programas de bienestar emocional y mindfulness para fomentar un ambiente laboral saludable y prevenir riesgos psicosociales.
Neuropsicología
Ofrecemos evaluaciones neuropsicológicas exhaustivas para diagnosticar y diseñar planes de intervención en casos de lesiones cerebrales, trastornos neurodegenerativos y otros problemas cognitivos.
Workshops de Innovación, Creatividad y Design Thinking
Ofrecemos sesiones prácticas para fomentar la creatividad, utilizar metodologías de Design Thinking para resolver problemas y desarrollar productos innovadores, y estimular el pensamiento lateral para explorar nuevas perspectivas.
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La psicología es el estudio del comportamiento y los procesos mentales. Un psicólogo puede ayudarte a entender tus pensamientos y emociones, desarrollar habilidades para manejar el estrés, y trabajar en problemas emocionales o de comportamiento para mejorar tu bienestar general.
Si experimentas dificultades persistentes en tu vida diaria, como ansiedad, depresión, problemas en las relaciones, o dificultades para manejar el estrés, puede ser útil consultar a un psicólogo para recibir apoyo profesional.
Los psicólogos ofrecen diferentes tipos de terapia, como la terapia cognitivo-conductual, terapia psicodinámica, terapia humanista, y terapia de pareja, entre otras. El tipo de terapia que se utilice dependerá de tus necesidades y de la orientación del psicólogo.
Antes de tu primera sesión, piensa en los problemas o preocupaciones que te llevaron a buscar ayuda. También es útil anotar cualquier pregunta que tengas sobre el proceso para discutirla durante la sesión.
Durante una sesión de terapia, hablarás con el psicólogo sobre tus preocupaciones y experiencias. El psicólogo te ayudará a explorar estos temas, establecer metas y trabajar en estrategias para abordar tus problemas.
Las sesiones de terapia suelen durar entre 45 y 60 minutos. La frecuencia puede variar según tus necesidades y el enfoque del psicólogo, con sesiones semanales o quincenales siendo comunes al principio.
Sí, la confidencialidad es fundamental en la terapia. La información compartida en las sesiones se mantiene privada, salvo en casos donde haya riesgo para ti o para otros, o cuando se requiera cumplir con la ley.
Busca un psicólogo con experiencia en las áreas que te preocupan y que tenga un enfoque con el que te sientas cómodo. Puedes leer reseñas, solicitar recomendaciones y, si es posible, realizar una consulta inicial para evaluar la compatibilidad.
Busca un psicólogo con experiencia en las áreas que te preocupan y que tenga un enfoque con el que te sientas cómodo. Puedes leer reseñas, solicitar recomendaciones y, si es posible, realizar una consulta inicial para evaluar la compatibilidad.
Si no puedes asistir a una sesión programada, informa al psicólogo lo antes posible. La mayoría de los psicólogos tienen políticas de cancelación y reprogramación, y es importante conocer estas políticas para evitar cargos adicionales.
FAQ
Preguntas que nos hacen todo el tiempo
Terápia psicológica inividual, de pareja y familiar
En nuestros servicios de terapia psicológica, ofrecemos sesiones individuales para explorar y comprender tus emociones en un entorno confidencial, desarrollando estrategias efectivas para superar dificultades. También brindamos terapia de pareja y familiar.
Talleres
Ofrecemos talleres prácticos de habilidades sociales, manejo del estrés, autoestima y manejo emocional, diseñados para mejorar la comunicación, fortalecer relaciones, gestionar emociones y promover la resiliencia y el autocuidado en la vida cotidiana.
Neuropsicología
Ofrecemos evaluaciones neuropsicológicas exhaustivas para diagnosticar y diseñar planes de intervención en casos de lesiones cerebrales, trastornos neurodegenerativos y otros problemas cognitivos.
Grupos de apoyo
Únete a nuestros grupos de apoyo para compartir experiencias y encontrar fuerza en la comprensión mutua con personas que enfrentan desafíos similares, promoviendo así la esperanza y la recuperación conjunta.